Was die Datenlage zeigt
In einer Befragung gaben Frauen mit Akne ihren Schub überwiegend vor der Periode an (58,5 %), seltener während (35 %) und nach der Periode (6,5 %; Arafa et al., 2020). Die Zyklusmitte wurde dort nicht gesondert ausgewertet. Zyklushormone beeinflussen die Talgproduktion (Farage et al., 2009), aber ein eigenes Eisprung-Muster bei Pickeln ist uns aus Studien nicht bekannt.
Wenn du Schübe in der Zyklusmitte beobachtest, kann das für dich trotzdem zutreffen. Entscheidend ist dein eigenes Muster.
So prüfst du dein Muster
Notiere über zwei bis drei Zyklen, wann neue Pickel auftauchen, mit dem Zyklustag. Den Tag siehst du im Zyklusphasen-Rechner. Wiederholt sich das Muster, kannst du darauf reagieren, wie in Pickel am Kinn, Pickel vor der Periode und Hautpflege im Zyklus beschrieben. Produkte prüfst du im INCI-Check.